15.04.21

Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ñàéò êëàíà "Holy Knights" , ïåðâîãî êëàíà Ïîñëåäîâàòåëè Ïîâåëèòåëÿ Ìåòàëëà ìåòàëëèñòîâ "Áîéöîâñêîãî Êëóáà".

Ïðèâåò ãîñòü

Ëîãèí:

Ïàðîëü:


Çàïîìíèòü

[ ]
[ ]


Ñåé÷àñ Îíëàéí:
 Þçåðîâ: (0)
 Ãîñòåé: (42)
 ×òî íîâîãî

Ñåãîäíÿ âõîäèëè: 0
Êîíêðåòíî:

Êàòåãîðèè:
Ãë. Àäìèí
Àäìèí
Ìîäåð.
Þçåð

Áàííåðû


Ïîäçåìêà: ïåùåðíî-êâåñòîâûé ïîðòàë

Ðåéòèíã@Mail.ru

Ôîðóìû

Ñàéò Ñâÿòûõ Ðûöàðåé :: Ôîðóìû :: Áîéöîâñêèé Êëóá :: Þìîðèñòàì - ñþäà ;-)
 
<< Ïðåäûäóùàÿ òåìà | Ñëåäóþùàÿ òåìà >>
[moved] 5 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå óñèëèâàþò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè
Ìîäåðàòîðû: Áîðîâè÷åê, Crazy_Orient, METIS, Ðûæàÿ âåäüìà, Swolf
Àâòîð Äîáàâèë
Áîðîâè÷åê
Tue 30 May 2006, 03:34PM
 




ID ïîëüçîâàòåëÿ #299
Çàðåãèñòðèðîâàí: Wed 23 Mar 2005, 02:44PM
Ìåñòîíàõîæäåíèå: Ýñòîíèÿ
Ñîîáùåíèé: 1448
Íàó÷íûé æóðíàë Psychology Today îïóáëèêîâàë ñòàòüþ, ïîñâÿùåííóþ ïðîäóêòàì ïèòàíèÿ, êîòîðûå ñïîñîáñòóþò óâåëè÷åíèþ óìñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé. Ó÷åíûå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ïðîäóêòû, ïîëåçíûå äëÿ ñåðäöà, ïîëåçíû òàêæå è äëÿ ìîçãà è, êàê ýòî íè ïîðàçèòåëüíî, áîëüøèíñòâî ýòèõ ïðîäóêòîâ ìû ìîæåì âèäåòü íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå.


Èññëåäîâàòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî óìíåå âñåãî ëþäè ñòàíîâÿòñÿ îò êëþêâû.  íåé ñîäåðæèòñÿ áîëüøå âñåãî àíòèîêñèäàíòîâ, êîòîðûå âñòóïàþò âî âçàèìîäåéñòâèå ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè êèñëîðîäà. Ýòè ðàäèêàëû äåëàþò ãîðìîí õîëåñòåðîë âðåäíûì äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ, à òàêæå îòâå÷àþò çà óõóäøåíèå ïàìÿòè è ðàáîòû îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ñ âîçðàñòîì. Èññëåäîâàíèÿ íà êðûñàõ ïîêàçàëè, ÷òî äèåòà, îñíîâíûì êîìïîíåíòîì êîòîðîé ÿâëÿåòñÿ êëþêâà, ïðèâîäèò ê óëó÷øåíèþ ïàìÿòè, à òàêæå ê áîëåå ñáàëàíñèðîâàííîé ðàáîòå îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà â ïîæèëîì âîçðàñòå.

Âòîðîå ìåñòî ïîñëå êëþêâû çàíèìàåò ÷åðíèêà. Ýòà ÿãîäà îáëàäàåò âñåìè òåìè æå ñâîéñòâàìè, ÷òî è êëþêâà, òîëüêî àíòèîêñèäàíòîâ â íåé íåìíîãî ìåíüøå. Íî çàòî â íåé ñîäåðæàòñÿ âåùåñòâà, óëó÷øàþùèå çðåíèå.

Òðåòüå ìåñòî ïîäåëèëè ìåæäó ñîáîé êðóïíîëèñòíàÿ ñâåêëà è êàïóñòà. Âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â ýòèõ îâîùàõ, ðàçðóøàþò ôåðìåíòû, êîòîðûå â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ áîëåçíè Àëüöãåéìåðà è ñíèæåíèþ êîãíèòèâíîé ôóíêöèè.

Âñëåä çà îâîùàìè èäåò æèðíàÿ ðûáà. Òàêèå ñîðòà ðûáû, êàê ëîñîñü, ñàðäèíû è ñåëüäü ñîäåðæàò æèðíûå êèñëîòû, êîòîðûå òàêæå ðàñùåïëÿþò âðåäíûå ôåðìåíòû. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî, åñëè õîòÿ áû ðàç â íåäåëþ óïîòðåáëÿòü â ïèùó îäèí èç ñîðòîâ æèðíîé ðûáû, òî ìîæíî â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ñíèçèòü âåðîÿòíîñòü çàáîëåâàíèÿ áîëåçíüþ Àëüöãåéìåðà.

Ïî÷åòíîå ïÿòîå ìåñòî â ðåéòèíãå «óìíîé» åäû çàíèìàåò øïèíàò. Ó÷åíûå óñòàíîâèëè, ÷òî øïèíàò çàìåäëÿåò ïîÿâëåíèå ïðîáëåì â íåðâíîé ñèñòåìå, âûçâàííûõ ñòàðåíèåì, à òàêæå ïðåïÿòñòâóåò âîçíèêíîâåíèþ íàðóøåíèé ïîçíàâàòåëüíûõ ñïîñîáíîñòåé.



Èñòî÷íèê: comments.com.ua

Êîãäà òû ãîâîðèøü, ñëîâà òâîè äîëæíû áûòü ëó÷øå ìîë÷àíèÿ.
Íàâåðõ
superviking
Tue 30 May 2006, 05:10PM
Ãîñòü
Çíàþ òî÷íî, ÷òî èíòåðíåò - çëî))
Íàâåðõ
Spekter
Tue 30 May 2006, 05:46PM
Ãîñòü
Èç ýòîãî ñïèñêà , òîê êàïóñòó åì. Çíà÷ ñêîðî óìðó...ýýýõÚ )))))
Íàâåðõ
ac-gurd
Tue 30 May 2006, 06:03PM
Ãîñòü
Ñïåêò çíà÷èò óìðåì âìåñòå-ÿ òîæå òîêà êàïóñòó :-)
Íàâåðõ
superviking
Tue 30 May 2006, 07:13PM
Ãîñòü
Äèàãíîç: ñèóöèäíûå íàñòðîåíèÿ ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ êàïóñòû...
Âîò òàê ýòè ïðîäóêòû óñèëèâàþò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè?))))))))))
Íàâåðõ
ac-gurd
Tue 30 May 2006, 10:27PM
Ãîñòü
Íàâåðõ
Áîðîâè÷åê
Wed 31 May 2006, 06:32PM
 




ID ïîëüçîâàòåëÿ #299
Çàðåãèñòðèðîâàí: Wed 23 Mar 2005, 02:44PM
Ìåñòîíàõîæäåíèå: Ýñòîíèÿ
Ñîîáùåíèé: 1448
a ja vse zhru. Ninaju, mne tozhe chtoli uzhe pora?

Êîãäà òû ãîâîðèøü, ñëîâà òâîè äîëæíû áûòü ëó÷øå ìîë÷àíèÿ.
Íàâåðõ
 

Ïåðåéòè:     Íàâåðõ

Êàòåãîðèè:
Ãë. Àäìèí, Àäìèí, Ìîäåð., Þçåð

Òðàíñëèðîâàòü ñîîáùåíèÿ ýòîé òåìû: rss 0.92 Òðàíñëèðîâàòü ñîîáùåíèÿ ýòîé òåìû: rss 2.0 Òðàíñëèðîâàòü ñîîáùåíèÿ ýòîé òåìû: RDF
Powered by e107 Forum System

Ìèíè-÷àò

Âû äîëæíû áûòü çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëåì, ÷òîáû îñòàâëÿòü ñîîáùåíèÿ.
Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ...


bullet Swolf
12 Nov : 19:57
Êàê âñ¸ çàïóùåíî...
bullet MAORI
05 Jan : 13:14
Áûë òóò )
bullet Swolf
30 Dec : 20:27
Ïðèâåò áðàòâà! Âñåõ ñ íàñòóïàþùèì Íîâûì Ãîäîì!!!
bullet METIS
23 Apr : 00:04
Õàé, ß òóò áûë
bullet ×åìïèîíêà
28 Oct : 14:47
Óðà! Ïîëó÷èëîñü! ß òîæå òóòà÷êè áûëà)))
bullet Swolf
30 Sep : 01:51
Ãëóõîìàíü
bullet MAORI
25 Sep : 00:42
Áûë òóò)
bullet Swolf
11 Apr : 23:14
êó
bullet MAORI
01 Apr : 06:15
Áûë òóò )
bullet METIS
25 Dec : 23:02
Äðàñüòå
bullet Áîðîâè÷åê
27 Oct : 15:47
Óðà óðà, ÿ òåïåðü ñ ïàðîëÿìè è ìîãó òóò ïèñàòü :)
bullet Swolf
21 Oct : 13:35
bullet MAORI
17 Oct : 04:56
Ïîçäðàâëÿþ ïåðñîíàæà LoneWolf_E [10] ñ âîçâðàùåíèåì â Êëàí !
bullet MAORI
17 Oct : 04:55
Áûë òóò
bullet Swolf
31 Aug : 18:45


Íîâîñòè çà 2021

ÏíÂòÑð×òÏòÑáÂñ
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930